Ernährung

Die farbenfrohe Vielfalt der Obst- und Gemüsesorten

Ernährungsphysiologisch handelt es sich bei dieser Gruppe um besonders wertvolle Lebensmittel: Die meisten Obst- und Gemüsesorten haben einen hohen Wasseranteil, liefern viele Mineralstoffe und Vitamine, aber auch Kohlenhydrate, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Gemüse versorgt uns zusätzlich auch mit Eiweiß. Darüber hinaus sind […]
Ernährung

Natrium

Natrium gehört zu den Mineralstoffen, die in unserem Körper die Flüssigkeitsmenge innerhalb und außerhalb der Zellen regeln. Ein Teil des Natriums ist in den Knochen gespeichert, von dort kann es bei Mangelzuständen wieder an das Blut abgegeben werden.
DocMorris

Wir freuen uns auf Sie!

Ein großes Event wirft seine Schatten voraus. Am 18.11.2017 heißt es „DocMorris – Dein Tag!“. Wir laden Kundinnen zu einem Verwöhntag zu unserem Firmensitz in Heerlen ein, bei dem es rund um die Themen Beauty, Wellness und Ernährung geht.
Ernährung

Rund und gesund: Der Kürbis

Er ist nicht nur kalorienarm und gesund, sondern auch ein echtes kulinarisches "Must-have" für den herbstlichen Speiseplan: Der Kürbis. Von September bis November feiert er in all seinen Varianten Saison und zeigt dabei nicht nur als Dekoration zu Halloween seine vielen Gesichter, sondern auch auf dem Teller. Wir verraten Ihnen, was den […]
Ernährung

So gesund kann Tofu sein!

Tofu gilt schon lange nicht mehr nur als langweiliger Fleisch-Ersatz für Vegetarier, sondern erfreut sich auch bei vielen anderen Geschmäckern großer Beliebtheit. Denn der vielseitig einsetzbare „Soja-Quark“ ist nahrhaft, kalorienarm und trägt zu einer gesunden Ernährung bei. Wir haben das Nahrungsmittel anlässlich des […]
Ernährung

Magnesium

Magnesium: Ein Mengenelement, mit dem die meisten Menschen in Deutschland gut versorgt sind. Bei zu geringer, aber auch bei zu hoher Magnesiumzufuhr kann unser Körper das Ungleichgewicht in der Regel problemlos selbst regulieren.
Gesundheit

Arzneimittel kindgerecht verabreichen

Grippale Infekte, Magen-/Darmprobleme oder Atemwegserkrankungen wie Husten und Schnupfen können Kinder viel häufiger heimsuchen, als Erwachsene. Arzneimittel zu verabreichen, ist für den Heilungsprozess oft unverzichtbar. Doch einem kranken Kind Medikamente zu geben, kann schnell in einem aussichtslosen Machtkampf enden. Die Kleinen wehren sich […]