Ernährung

Zink

Zink ist ein Spurenelement, das an vielen Prozessen in unserem Körper beteiligt ist. Da der menschliche Organismus Zink aber nicht selber produzieren kann, muss es über die Nahrung aufgenommen werden. Erfahren Sie in unserem Beitrag alles über das Spurenelement Zink und wie Sie einen Zinkmangel vorbeugen.
Gesundheit

Kinesiologische Tapes

Kinesiologische Tapes – das sind die bunten Klebebänder, die heutzutage längst nicht mehr nur Hochleistungssportler tragen, sondern auch in der alltäglichen physiotherapeutischen Praxis immer beliebter werden. Die ursprünglich aus der japanischen Heilkunde stammenden Tapes sind äußerst vielseitig einsetzbar: Sie können nicht nur Muskel- […]
Ernährung

Himbeer-Müsli mal anders

Wer gerne mit einem Power-Frühstück in den Tag startet, braucht dazu nicht immer einen Vorrat an frischem Obst und Gemüse. Die fruchtigen Vitaminbomben können Sie sich jetzt nämlich auch in einer völlig neuen und praktischen Form in den Haushalt holen: Als Fruchtpulver von frooggies!
Gesundheit

Sauer macht nicht immer lustig

In unserem Körper finden täglich tausende physiologische Abläufe statt, die meisten davon in einem wässrigen Milieu. Sei es unser Blut- und Kreislaufsystem, unsere Verdauung, die Tätigkeit von Enzymen und Hormonen, die Reizleitung im Nervensystem oder unser Zellwachstum – all das passiert nur, wenn ausreichend Flüssigkeit in unserem […]
Ernährung

Kalium

Der Mineralstoff Kalium spielt eine wichtige Rolle für unseren Organismus. Unsere Körperzellen benötigen ihn, um funktionstüchtig zu sein und wichtige Stoffwechselprozesse wie zum Beispiel die Zellteilung, das Zellwachstum und den Energiestoffwechsel zu regulieren. Auch die Muskulatur und unser Nervensystem sind auf Kalium angewiesen. Was […]
Ernährung

Hauptnahrungsmittel der deutschen Küche: Die Kartoffel

Unsere Oma hat sie schon fast täglich auf den Tisch gebracht, aber wie gut kennen wir sie, die Kartoffel? Wenn man sich die unterschiedlichen Verarbeitungsmöglichkeiten der in Deutschland so beliebten Kartoffel anschaut, ist wohl für die meisten etwas dabei: Ob als Salz-, Brat- oder Pellkartoffel, als Pommes frites, Reibekuchen, […]
Körper und Seele

Akne – was Sie gegen Pickel und Hautentzündungen unternehmen können

Jeder kennt sie, keiner will sie – und dennoch haben die meisten von uns im Laufe ihres Lebens schon einmal Bekanntschaft mit Ihnen gemacht: Pickel. Sie können in unterschiedlichen Formen und Intensitäten vorkommen. In schlimmeren Fällen sogar als Akne, die entzündliche Hautveränderungen verursacht. Dabei kann Akne in praktisch jedem […]
Ernährung

Getreide und Getreideerzeugnisse

Getreide und Getreideerzeugnisse sollen laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) mit 30% den größten Anteil in unserer Ernährung ausmachen. Doch was genau macht die Feldfrüchte so gesund? Und wie kann man die nährstoffreichen Sattmacher auf genussvolle Weise in den Speiseplan einbauen - auch, wenn man kein Körner-Fan ist? Wir […]
DocMorris

Chronisch krank? Finde Menschen, die so sind wie Du!

Nach Expertenschätzungen sind rund 20 Millionen Menschen in Deutschland von einer chronischen Erkrankung betroffen. Das bedeutet: Sie sind dauerhaft auf medizinische Behandlung angewiesen und werden dies - nach derzeitigem Forschungsstand - ihr Leben lang bleiben. Wie kann man diese Menschen wirkungsvoll unterstützen? Eine Frage, die die […]
DocMorris

Beauty, Wellness und Spaß

„Ich würde gerne auch zu Hause täglich so geschminkt werden – das war ganz toll!“ wünscht sich Bianka, nachdem sie am Event „DocMorris – Dein Tag!“ teilgenommen hat. 14 Kundinnen waren aus ganz Deutschland für einen Beauty und Wellness-Tag in die Firmenzentrale von DocMorris nach Heerlen gekommen. Für uns war es vor allem die […]