Gesunde Ernährung für ein gesundes Leben
Wie ernährt man sich eigentlich gesund? Ausreichend Nährstoffe wie bspw. Vitamine, Ballaststoffe oder Spurenelemente zu sich zu nehmen, ist das A und O. Wir erklären, worauf es außerdem ankommt.
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Mehr lesenEisen gilt als Nährstoff, bei dem am häufigsten ein Mangel auftritt. Wir informieren Sie über die Eigenschaften von Eisen und erklären, wie Sie einen Mangel vermeiden.
Mehr lesenGetränke bilden die Basis unserer Ernährung. Daher ist es sinnvoll, sich Gedanken darüber zu machen, was wir eigentlich trinken. Wir haben das für Sie getan.
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